みんな元気ハツラツ！　"大人のランニング教室"

すっきりと晴れ渡った秋晴れの下、昨年度に引き続き"大人のランニング教室"第１日目を開催いたしました。
主催は（一財）シティサポートよこすか様で、弊法人は企画運営を担当いたしました。

当日受講された方は「４２名」で、最高齢73歳から20代といった幅広い年齢層の方々。また小学生や就学前のお子様連れの方も参加いただきました。

横浜マラソン、湘南マラソン、横須賀シーサイドマラソンなどにチャレンジする方々や、ランニングは全くの素人だという方、短距離、ウォーキングを指導してほしいという方など、様々なご要望があり、全体で軽い体操、ストレッチ、脳トレーニングを行ったあとは、３グループに分かれて、走り方の基本・姿勢づくりなどを行いました。

講習の最後にはランニングの「チャレンジコース」「ゆっくりゆったりコース」と「短距離コース」「ウォーキングコース」を設けたため、受講者は自分の希望するコースを選択して、積極的に楽しそうに取り組んでいました。印象的であったのは、常に笑顔と会話と励まし合い。とても素晴らしい光景でした。

次回は１１月２６日（日）横須賀市はまゆう公園にて第２回を開催いたします。まだお申込みされていない方、是非お待ちしております。宜しくお願いいたします。

イベント風景

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